Autoestima

Características de las personas con autoestima media. ¿Las conoces?

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La principal característica de una persona que presenta niveles medios de autoestima es su fluctuación entre los rasgos de las personas que la tienen alta y las que la tienen baja. La persona con autoestima media varía su apreciación y valoración de sí misma dependiendo de muchos factores pero, sobre todo, de la opinión de los demás.
7 formas en que la gratitud fortalece tu autoestima

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Cuando lo que hacemos no da los resultados que esperamos, podemos poner en duda nuestra capacidad o talento y en síntesis, nuestra autoestima puede sufrir. Sobre todo cuando vivimos momentos de gran vulnerabilidad ante los fracasos, como en la adolescencia, cuando comenzamos una nueva relación o un nuevo trabajo o simplemente, nos sentimos un poco cansados de intentar sin éxito el conseguir un resultado.

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El azúcar no es tóxico, es el exceso de azúcar el que tiene efectos negativos en nuestra salud. La Organización Mundial de la Salud (OMS) aconseja consumir un máximo de 25 gr. diarios de azúcar.
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Exfoliación en dermatología es el proceso natural de renovación celular de la piel mediante la eliminación de las células muertas de la epidermis. Limpia tu piel y mejora su aspecto.

Mente

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Si bien el dinero no es lo más importante en la vida, no contar con lo suficiente para crear el estilo y calidad de vida que deseas, puede deteriorar tu tranquilidad mental, generando ansiedad y hasta comportamientos que no tendrías en caso de que tu realidad financiera fuese otra.

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Durante las festividades de fin de año, puede que tengas la oportunidad de interactuar con muchas personas, algunas que pueden estar pasando momentos difíciles o que, suelen ser pesimistas, muy críticas y negativas. Te comparto algunas ideas que puedes aplicar en estos casos.

Éxito

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Espíritu

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Los niños requieren aprender a entender sus emociones desde que nacen, y los padres son los llamados a realizar esta tarea. Para que puedan hacerlo, es fundamental que entiendan sus propias emociones, que sean capaces de identificarlas y entender sus consecuencias.

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